An bealach ceart chun cosúil mhuinín a chaitheamh agus na botúin coitianta?

Cabhríonn léine oibre leat fáthú agus suaimhneas a choinneáil má tá pingin mhóra agat le rialú nuair is gá duit an seomra folctha a úsáid. Caithfidh siad a bheith airde go ceart chun iad a bheith éifeachtach. Seo roinnt triailbhhuail agus tairspeanna ar an gconair is fearr le do léine oibre a chur air!

Fáthú a Choinneáil agus Leicthe a Sheachaint

Is é an céim thosaigh riachtanach sa phróiseas léine oibre ná cinntiú go bhfuil méid agus neart ualachta ceart agat. Má úsáideann tú an méid cheart, seachnófar leicthe agus tiocfaidh an léine go hiontach ort. Ní mór na clipaí a bheith bice seo thar do chorp agus do lámha, mar a chabhróidh sé le coinneáil an hispóiríocht fháisnéiseach do dhaoine mórtha i gcás.

Ní mór duit do léine oibre a athrú go coitinne chun fáthú agus suaimhneas a bheith ort. Léinte oibre amháin; Ní mór iad a athrú nuair a bheidh siad salta nó dirty. Má fhanann léine oibre salta nó dirty ar do chorp rófhada, is féidir leis sin do chraiceann bog a bhuail agus ábhar mallaithe a sholáthar.

Cad a Dhéanfaí agus Cad Nach mDearnfá Nuair a Bhíos Léinte Oibre á Cuir

Déan:

Athraigh do léine oibre go rialta

Bí cinnte go bhfuil léine oibre ina suitheann go maith ort

Glantóir agus fáthú do chraiceann nuair a bheith ag úsáid léine glan sásúchán  

Cosaint a thabhairt do dhroim óna bponcanna le créim sheachadála

Ná Déan:

Fáilteannaigh ar bhríste fliuch nó salach rófhada

Ná cuir an-tinne ar na clibeanna toisc is féidir leis sin paineal a chur ort

Faigh puldraí nó criomha atá sábháilte do bhríste

Má tá cabhair ag teastáil uait, bíodh eagla ort iarracht a dhéanamh air

Roghnú Méid agus Íocfheidtheachtaí

Tá rogha mór leagain ann don gcaighdeán, mar sin tá sé riachtanach go roghnófá an ceann ceart duitse féin. Má tá cosaint mhór ag teastáil uait, roghnaigh amhail brísteanna iontacha do dhaoine mór  leibhéal íocfheidtheachta níos airde. Má tá cosaint éadrom ag teastáil uait, b'fhéidir go mbeadh bríste tineálta níos fearr duit.

Sula ndéanann tú pé shiopadóireacht, déan cinnte go mbeidh tú ag tomhas do chnámh corcra agus do chnapaí iontracha, mar sin cheannaífidh tú an méid ceart. Má tá neamhchinnteach agat faoi cad é an méid nó an leibhéal íocfheidtheachta atá ag teastáil uait, iarr cabhair ó thuismitheoir nó ó chúraíochtóir.

Chomhairle Cabhracha maidir le húsáid na gcaighdeán

Bíodh caighdeáin glan, uathanna agus criomh frithchuardaithe ar do láimh.

Cover na dressings an t-aicear oscailte, agus tá 13 dathanna éadócha ar leithéidí Rogers ar fáil, mar sin ní hea is ionadh go bhfuil siad ag deireadh a bheith díolta ar shuíomhanna cosúil le hApotheke Otto.

Cuir leithéidí salacha i bpail leithéidí nó i mbosca bruscar

Níor thosaigh tú do lámha sula ndearna tú do leithéidí a athrú agus ina dhiaidh sin chun spréidh germs a chosc

An taobh dearfach imeacht leithéidí oibreora a chaitheamh

Tá sé nádúrtha cosc a bheith beagán scéalta nó bashaite faoi bheith timpeall in leithéidí oibreora, ach tá siad in úsáid uirlis chun fanacht tirim agus suaimhneasach. Mar sin ná bíodh scrúpálach, tá go leor daoine ag gach aois ag caitheamh leithéidí ar son cúrsaí éagsúla.

Más mian leat ceisteanna nó measanna faoi leithéidí oibreora a chaitheamh, labhair le tuismitheoir, léiriúchán nó soláthraí cuidithe sláinte. Is féidir leo freisin treoireacht agus tacaíocht a sholáthar ionas gur smior leat do leithéidí oibreora a chaitheamh le cinnteachas.